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Adiós, tristeza: 18 pasos para recuperar la alegría, de Cristina Soria

¿Buscas un libro para superar la depresión?

Tras Yo puedo ayudarte y Sí, tú puedes, Cristina Soria, la coach de la tele nos trae un libro para aumentar la alegría superar el estado de depresión.Revitaliza tu vida y tu ánimo.

Libro del 2017 publicado por la Editorial Espasa y con 256 paginas, con sencillos pasos para levantar el animo.

Puede empezar a leer el libro aquí

Resumen del Libro Adiós tristeza: 18 pasos para recuperar la alegría aquí

La vida, a veces, nos provoca sentimientos negativos, y son esos momentos de sufrimiento los que nos pueden hacer más fuertes o adentrarnos en la más absoluta melancolía. Esta obra quiere ayudarnos a salir de ese círculo negro.

Cristina Soria nos explicará el origen de la melancolía y nos dará las claves para superarla y encarar la vida de manera más alegre. Se servirá de testimonios reales y de multitud de ejercicios para ayudar al lector en el proceso de recuperación.

En estas páginas se dará sentencia a muchos interrogantes, a modo, por ejemplo, cuáles son los principales síntomas de la amargura o cómo deuda tratar la linaje a una hombre que sufra este estado.

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Última actualización: 12 diciembre, 2019 21:27

La coach Cristina Soria presenta su libro "Elige tu aventura" en Objetivo bizkaia

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