TOP #20 Mejores Libros para la Salud Mental

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Cuando leemos novelas y cuentos aprendemos a usar nuevas palabras, a elaborar pensamientos, a mantener la concentración fija, a disfrutar del placer de leer. Pero el efecto más poderoso de leer ficción es la creación de empatía. Leyendo e imaginando episodios que le suceden a otros, entrenamos nuestra capacidad de identificación, pero también, cuando leemos … Leer más

TOP #10 Mejores Libros para la Salud y Bienestar

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Una dieta saludable ayuda al cuerpo a mantenerse en forma, facilitando también el proceso de prevención contra todas las enfermedades causadas por una nutrición deficiente. ¿Y si el dicho es cierto, somos lo que comemos? es también útil entender lo que nuestro cuerpo necesita para que, a través de ese proceso de transformación útil para … Leer más

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El Mejor Libro Para Evitar La Ansiedad

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El Mejor Libro Para Entender El Autismo

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