El Mejor Libro Para Perder El Miedo A Volar

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Aproximadamente una de cada cuatro personas tiene miedo a volar. Esto puede ir desde "no me gusta viajar en avión" hasta una negativa categórica a subir a cualquier tipo de avión.

Sea como sea, puede arruinar en el último momento unas vacaciones que, de otro modo, serían maravillosas y, lo que es peor, puede impedirte por completo salir de vacaciones o visitar a tus seres queridos que se encuentran algo lejos.

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¿Por qué puede asustarnos tanto la idea de volar, pero no, por ejemplo, conducir un coche todos los días?

Porque somos animales terrestres. Básicamente, no estamos diseñados para volar y, por tanto, es posible percibir el fenómeno como algo extraño o ajeno. Cuando tenemos miedo, la parte más primitiva del cerebro emocional toma el control y el córtex racional es ignorado en su mayor parte, por lo que cualquier estadística que proporcione pruebas empíricas de que volar es mucho más seguro que conducir es pasada por alto por una persona asustada.

De hecho, conducir es más de 100 veces más peligroso que volar. No es tan sorprendente si se tiene en cuenta que el mundo de la aviación aplica una política de tolerancia cero para cualquier cosa que pueda comprometer nuestra seguridad.

La extensa y ardua formación de los pilotos implica controles periódicos para garantizar que sus habilidades sigan siendo excelentes, y los aviones se someten a un aluvión de inspecciones rutinarias antes de cada aterrizaje y después de cada despegue.

Con este libro de autoayuda, superar el miedo a volar será más fácil.

Cuando se habla de fobia a los aviones se habla de algo "serio" que va mucho más allá de la ansiedad, el nerviosismo, la incomodidad, quizá provocada por una bolsa de aire.

El punto álgido de la fobia a la huida es la crisis de angustia, la crisis de ansiedad aguda o el ataque de pánico, como se suele llamar hoy en día. Superar el miedo a volar es todo menos sencillo: lo primero es tratar de entender cuáles son las características y los elementos específicos que lo caracterizan.

¿Cómo superar los miedos y ansiedades básicas que limitan tan drásticamente el movimiento de una persona y los viajes en avión?

En este libro se intentan aportar algunas pequeñas soluciones que pueden ayudarte.

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